Скачать книгу - Проверено: мин нет!

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.

История Юлии Барановской напоминает сказку, в один миг превратившуюся в отвратительный кошмар. Когда она была на пятом месяц беременности, ее муж, самый известный футболист России Андрей Аршавин, ушел от нее, оставив одну с двумя детьми в чужой стране. Трудно поверить, что, пережив предательство, она смогла не только найти в себе силы встать, но и быть счастливой. Юлия начала карьеру на телевидении, меньше чем за год проделав путь до ведущей главного телеканала страны. На страницах этой книги перед Вами предстанет не «бывшая жена Аршавина», а смелая женщина, сумевшая рассказать все без прикрас и утаек, как есть. Перед Вами очень личный, потрясающий своей откровенностью трогательный рассказ. Исповедь, поражающая своей психологической обнаженностью. Ранее книга издавалась под названием «Всё к лучшему».

Я обычная женщина с непростой судьбой, как и у многих. Решила написать эту книгу совершенно случайно. Просто однажды я задумалась: а что, если все свои промахи записать? Может получиться небольшое обучающее пособие для тех, кто только начинает свою жизнь!

В данном учебнике подробно, правдиво и честно рассматривается тема ваших первых инвестиций. Здесь вы узнаете о том, куда и как именно можно вложить деньги. Инвестирование всегда связано с рисками, поэтому перед тем, как куда-то что-то вкладывать, советуем обратиться к нам за консультацией. Наши контакты: e-mail: oliva-morales@mail.ru, Skype: oliva-morales, tel: 8 919 784 8656. Будьте бдительны, остерегайтесь лохотронов!

Вы уже много лет страдаете от геморроя? Свечи-мази Вам не помогают. Из года в год болезнь прогрессирует? Выход есть! Поверьте, после прочтения этой книги, если Вы примените то, что там написано, вы навсегда забудете о болячке и запрос в интернет «лечение геморроя в домашних условиях» будет выглядеть для вас совсем смешным и… уже не актуальным. Никакого шарлатанства – традиционная медицинская методика глазами бывалого пациента.