Скачать книгу - Work Makes Me Nervous. Overcome Anxiety and Build the Confidence to Succeed



A proven therapeutic method that channels workplace anxiety into powerful, confident performance Millions of people are afraid of work. The situations they fear may be different-public speaking (e.g., presentations and speeches), meetings, conference calls, new assignments, performance reviews, promotions or praise, client consultations, team projects, and so on. But the feeling is often the same: some combination of obsessive worry, fear of being noticeably nervous, clammy hands, racing thoughts, sweating, blushing, heart palpitations, trouble breathing, and more. That feeling is called «workplace anxiety.» And Work Makes Me Nervous is the cure. An effective self-empowerment training program, Work Makes Me Nervous lays out a proven therapeutic method for dismantling the wall between you and your ability to excel at work. The program trains you to: Channel workplace anxiety into powerful performance Identify anxiety symptoms and pinpoint where fears originate Achieve a High Performance Mind through a technique called Mind States Balance Abandon fear and ride the wave of adrenaline through every work situation Filled with real stories of real people and a 21-day developmental program of practical exercises and effective stress-management techniques, Work Makes Me Nervous will enable you to finally say, «I can handle whatever situations come my way.»


Secure PHP Development: Building 50 Practical Applications Secure PHP Development: Building 50 Practical Applications

Автор: Mohammed J. Kabir

Год издания: 

The personal home page (PHP) server-side scripting language is particular well adapted to connecting HTML-based web pages to a backend database for dynamic content. This book explains the entire nuts-and-bolts process of the PHP application life cycle: requirements, design, development, maintenance and tuning. It shows how PHP can be used to design and develop highly manageable and secure applications to solve practical problems.


 Oracle Database 10g XML & SQL: Design, Build, & Manage XML Applications in Java, C, C++, & PL/SQL Oracle Database 10g XML & SQL: Design, Build, & Manage XML Applications in Java, C, C++, & PL/SQL

Автор: Mark Scardina

Год издания: 

Written by members of the Oracle XML group, this is a must-have reference for all IT managers, DBAs, and developers who want to learn the best practices for using XML with Oracle’s XML-enabled products. Includes real-world case studies based on theauthors’ experience managing Oracle’s XML Discussion Forum - a community of 20,000+ XML component users.


Borland C++ Builder. Освой самостоятельно за 21 день Borland C++ Builder. Освой самостоятельно за 21 день

Автор: Рейсдорф К., Хендерсон К.

Год издания: 

Хороший учебник для самостоятельного изучения распростаненного ныне языка программирования под названием C++ ("си"). В этой книге рассказано о работе со средой визуального программирования Borland C++ Builder. Не зря она называется "Освой самостоятельно за 21 день", т.е. за три недели. Так как эта книга логично разбита на три раздела: 1. Изучение самого языка программирования СИ, 2. Изучение Builderа фирмы Borland, ну и 3. Углубление своих знаний в области программирования на "Cи". Каждый такой раздел включает в себя семь глав (по дням недели).


Borland C++ Builder 5 (том 1) - Руководство разработчика Borland C++ Builder 5 (том 1) - Руководство разработчика

Автор: Холингверт Д., Баттерфилд Д.

Год издания: 

Книга C++Builder 5. Руководство разработчика состоит из семи частей. Части I и II вошли в первый том, а части с III по VII - в второй. В первых пяти частях материал излагается в порядке возрастания сложности. В них описаны множество технологий, используемых при программировании на языке C++ задач обмена информацией по сети (как локальной, так и глобальной), работе с базами данных, создании распределенных приложений, работающих в среде Web, создании графических приложений на базе OpenGL и распространении/установке программных продуктов. Естественно, что основное внимание уделено средствам поддержки этих технологий, имеющимся в среде C++Builder 5. Последние две части содержат практические рекомендации, описание различных нюансов использования C++Builder, примеры реальных приложений и список рекомендуемые источников информации, касающейся C++Builder.В части I (главы с 1 по 11) содержатся сведения, необходимые для создания приложений общего назначения в среде разработки C++Builder 5. Читатель познакомится с организацией интерфейса пользователя, современными методиками создания программ на C++ , техникой компилирования программ, их оптимизации и отладки , методикой использования компонентов из библиотеки VCL и самостоятельной разработки подобных компонентов.Во части II (главы с 12 по 14) освещаются вопросы программирования обмена информацией по каналам связи с использованием протоколов WebBroker, InternetExpress и XML, технологии работы с базами данных, которая базируется на таких компонентах среды как ADO Express, InterBase Express и Data Module Designer, и программирования Web-приложений.


Borland C++ Builder 5 (том 2) - Руководство разработчика Borland C++ Builder 5 (том 2) - Руководство разработчика

Автор: Холингверт Д., Баттерфилд Д.

Год издания: 

Книга C++Builder 5. Руководство разработчика состоит из семи частей. Части I и II вошли в первый том, а части с III по VII - в второй. В первых пяти частях материал излагается в порядке возрастания сложности. В них описаны множество технологий, используемых при программировании на языке C++ задач обмена информацией по сети (как локальной, так и глобальной), работе с базами данных, создании распределенных приложений, работающих в среде Web, создании графических приложений на базе OpenGL и распространении/установке программных продуктов. Естественно, что основное внимание уделено средствам поддержки этих технологий, имеющимся в среде C++Builder 5. Последние две части содержат практические рекомендации, описание различных нюансов использования C++Builder, примеры реальных приложений и список рекомендуемые источников информации, касающейся C++Builder.В части I (главы с 1 по 11) содержатся сведения, необходимые для создания приложений общего назначения в среде разработки C++Builder 5. Читатель познакомится с организацией интерфейса пользователя, современными методиками создания программ на C++ , техникой компилирования программ, их оптимизации и отладки , методикой использования компонентов из библиотеки VCL и самостоятельной разработки подобных компонентов.Во части II (главы с 12 по 14) освещаются вопросы программирования обмена информацией по каналам связи с использованием протоколов WebBroker, InternetExpress и XML, технологии работы с базами данных, которая базируется на таких компонентах среды как ADO Express, InterBase Express и Data Module Designer, и программирования Web-приложений.