Скачать книгу - Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать



Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки. Для широкого круга читателей.


Успех на вашу голову и как его избежать Успех на вашу голову и как его избежать

Автор: Норбеков Мирзакарим, Волков Геннадий

Год издания: 

Из этой книги-беседы вы узнаете о том, как найти дело своей мечты; что такое бизнес и как его строить; какие законы создания великих корпораций следует соблюдать; где искать самых лучших и преданных сотрудников; почему нельзя работать друзьями, женами и любовницами... Какова сила денег и на что ее направить; что такое божественные налоги и что они в себе несут; как сэкономить свою жизнь и повысить ее КПД; и, наконец, как от слов перейти к делу!


Как избежать ошибок в фотографии Как избежать ошибок в фотографии

Автор: Фриче К.

Год издания: 

В справочнике даны приятные советы и практические советы, как избежать ошибок в фотографии и как преодолеть трудности на каждом этапе фоторабот: при съемке, обработке пленок и пластин, а также при подготовке позитива. Материал книжки сгруппирован тематически (съемка, негатив, позитив), оснащен алфавитным указателем поиска. От подобных практических пособий по фотографии данную книгу отличают богатый иллюстративный материал и детальные советы по улучшению качества фотографического изображения.


"Паровозик из Ромашково", "Без этого нельзя", "Сладкая сказка"

Автор: 

Год издания: 

"Паровозик из Ромашково", "Без этого нельзя", "Сладкая сказка" Во всех трех сказках звучит голос Клары Румяновой. Любые персонажи удаются ей на славу! И роль романтичного Паровозика из Ромашково, который то и дело сходит с рельс, чтобы послушать соловьев или понюхать первые ландыши. И роль озорного щенка, до поры до времени считавшего, что быть "ничьим" самое приятное занятие. И даже роль Дракончика-сластены, чьи похождения на кондитерской фабрике чуть не закончились печально... Звуковые дорожки из мультфильмов киностудии “Союзмультфильм” Авторы сценариев: Г.Сапгир и Г.Цыферов (1 и 3), Е.Карганова Композиторы: В.Юровский, Л.Лядова, К.Хачатурян Текст читает заслуженный артист России Александр Пожаров


Как избежать войны Как избежать войны

Автор: Алексей Калугин

Год издания: 

Патрульный корабль попадает в эпицентр маленькой войны между планетами Дакат и Сторм. Экипаж корабля оказывается в плену и по обвинению в шпионаже приговаривается к расстрелу. В результате дерзкого побега им почти удается попасть на свой корабль, но в этот момент…


Сексуальные «катастрофы» и как их избежать Сексуальные «катастрофы» и как их избежать

Автор: Виталий Протов

Год издания: 

Данная книга – что-то вроде практической скорой помощи для тех, с кем приключились сексуальные «катастрофы» или кто хочет их предупредить. Это и предопределило ее структуру: она построена по принципу вопрос–ответ. В наше издательство приходит огромное количество писем от читателей с различными вопросами, касающимися проблем интимных отношений, и поскольку определенные вопросы повторяются, а ответить каждому в отдельности у нас нет возможности, мы решили отвечать на эти вопросы в наших книгах в серии «Советы соитолога», которые в свою очередь будут опираться на сексуальный опыт человечества. В книгу «Сексуальные „катастрофы“ и как их избежать» вошли ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.