Скачать книгу - Tee iluni viie tiibetlasega



Rohkem sara ja eneseteadvust HEA TUJU JA ELUROOM UUE KEHATEADLIKKUSEGA Ilu ja tervist ei saa osta – aga neid saab aktiivselt edendada. Voti selleks ei ole mitte kallid protseduurid, vaid korraparane viie tiibetlase praktiseerimine ning sellega seotud muutus suhtumises iseendasse ja teistesse. Labiproovitud harjutuste pohjal liikumis-, lodvestus- ja toitumisprogrammi saate paigutada oma igapaevaellu, ilma et see tekitaks saavutussurvet voi rooviks palju aega. Juba oige pea tunnete end oma kehas toeliselt hasti, avastate oma ilu ja kiirgate seda ka valja.


Gurmaanide kook viie tiibetlasega Gurmaanide kook viie tiibetlasega

Автор: Devanando Otfried Weise

Год издания: 

144 lahussoomisel pohinevat retsepti ja palju muud Selle raamatu sisuks on kerged, maitsvad, looduslikust toorainest valmistatud toidud, mille aluseks ei ole ainult avastusretked ekstreemse kliima jaoks sobiva Tiibeti koogi saladustesse. Pigem on tegemist kahe nimeka koka labiproovitud tervisliku toitumisstiiliga, mis pakub horgutavaid maitseid ja silmailu ka eurooplastest gurmaanidele. Raamatus avaldatud toitumissoovituste ja retseptide aluseks on ulipopulaarse raamatu „Viis tiibetlast” lahussoomisel pohinevad lihtsad ja energiasaastlikud toidukorrad, India ajurveda ja harmoonilise toitumise pohimotted. Raamat on varustatud ostusoovitustega. Dr Devanando Otfried Weise ja Jenny Frederiksen on loodusteadlased ja elustiilinoustajad. Nad on endale nime teinud professionaalsete kokkadena gurmeebistrood pidades. Nad elavad ja tootavad koos Munchenis.