|
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем – показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе – то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.
Получить ссылку |
Как правильно взять и вернуть кредит: на покупку недвижимости, автомобиля, техники
Автор: Федоров Борис
Год издания:
Эта книга поможет сориентироваться в вопросах приобретения товаров в кредит. Совершить такую покупку предлагается повсеместно, но, не знакомые с тонкостями кредитования, мы теряемся в многообразии предложений и не всегда можем решить, какая форма кредита выгодна в каждой конкретной ситуации. Автор, главный редактор журнала "Наши деньги", подробно объясняет систему выдачи кредитов, предлагает алгоритмы самостоятельного выбора оптимального кредитного предложения, в том числе отвечает на вопросы: что такое "бесплатный кредит"? Чем опасен кредит "с нулевым первоначальным взносом"? Как определить реальную цену кредита? Как способ погашения кредита влияет на размер процентных выплат? Эта книга необходима всем, кого интересуют вопросы потребительского кредитования и личных финансов. Она сэкономит вам гораздо больше денег, чем стоит сама
Развод. Алименты, раздел имущества. Как правильно подать иск в суд?
Автор: М. Н. Долгова
Год издания:
Порядок расторжения брака как в органах ЗАГСа, так и в судебном порядке, порядок взыскания алиментов на содержание детей, родителей или нуждающегося супруга, порядок заключения брачного договора и раздела имущества супругов - тема настоящей книги. Основная тема книги - последствия заключения и расторжения брака, отношения детей и родителей. Однако в ней также представлена подробная информация о порядке обращения в суд: составление искового заявления с примерами, ведение дела в суде, ваши права и обязанности, как себя вести на судебном заседании, порядок обжалования решений суда, сроки и т.д.
Настоящая книга из серии "Подаем в суд". В ней рассмотрены вопросы о способах защиты прав и законных интересов граждан в семейных правоотношениях, а также после расторжения брака. Решение данных вопросов рассмотрено в ракурсе разрешения дела в судебном порядке. Книга поможет вам подготовиться к ведению дела в суде без помощи адвоката или может послужить вам инструкцией по применению.
Как правильно называть родственников? Кто кому кем приходится?
Автор: Синько И.
Год издания:
С первой минуты своего рождения каждый человек приобретает родню. Пройдет время, ребенок станет взрослым, у него появится своя семья, а значит - новые родственники. И вот тут-то и возникают проблемы. Чем свойственники отличаются от родственников? Как следует называть родителей супруга? Кто такие золовка, деверь, великая тетка? Почему возник обычай приходить к теще на блины?
В этой книге читатели найдут словарь родственных связей, а также описание традиционных семейных обычаев.
Трансформация стресса в жизненную энергию
Автор: Мантэк Чиа
Год издания:
С точки зрения даосизма, гармонии и уравновешенность чрезвычайно важны для здоровья. Тело рассматривается как целое; поэтому ушиб или повреждение органа, железы или системы ослабляет организм в целом. Тело является также саморегулирующейся системой и способно само приходитьв состояние равновесия, если только представится возможность. С точки зрения даосизма, тело, ум и дух составляют единое целое. Поэтому китайская медицина обнаружила, что отрицательные эмоции, такие, как злость, страх или жестокость, могут повредить какие-то органы и связанные с ними части тела и вызвать заболевание. Практика Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков, изложенная в этой книге, поможет сбалансировать эмоции и укрепить здоровье. Базовый курс Микрокосмической Орбиты также рассматривается в этой книге как часть ежедневной практики
Самоучитель быстрого и правильного набора на компьютере
Автор: Березина Н.М.
Год издания:
Автор книги предлагает авторскую методику освоения печати со скоростью 120 ударов в минуту за 120 часов. Экспресс-курс содержит правила и рекомендации по расположению пальцев рук, комплексы упражнений на русском и английском языках. Скорость восприятия, воспроизведения, виртуозная пальцевая техника, выносливость, повышенное внимание, острая реакция, — вот то, что вы приобретаете, осваивая слепой десятипальцевый способ печатания.
Кроме того, читатель имеет реальный шанс получить документальное подтверждение этих навыков. Выполненные тестовые задания отправьте в Государственный учебный центр «ГЗОС» и получите удостоверение об окончании дистанционного курса машинописи, которое, кстати, при необходимости можно показать работодателю.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, которые хотят быстро и без ошибок печатать на компьютере.
Чтобы скачать книгу, отключите блокировку рекламы. Спасибо!